健康生活 | 一个喷嚏的威力有多大？

喷嚏和咳嗽的时候喷出来的是什么?

　　喷嚏和咳嗽的产生开始于深呼吸，然后肺部的空气被压缩，最后被吸入的空气在几分之一秒内被肺压出来。

喷嚏

　　咳嗽喷出的东西不止有气体，还伴随着液滴(气溶胶)，液滴的大小在100微米以下，相当于人类头发丝的宽度。这些液滴产生于气体喷射的过程中，将肺部、支气管、气管黏附的体液一并带出，喷涌出数万个小液滴。

　　在重力的作用下，一些较大的液滴很快落到地板上，较小的液滴(直径小于或等于5微米的颗粒)就飞得比较远，而且会随着气流扩散开来。而这时候，大量的病毒和细菌就乘着这些小液滴一起传播了出来。

咳嗽和喷嚏飞沫到底能飞多远？

1米？2米？10米？

研究结果表明，那些我们肉眼可以看见的喷出的液滴并不是传播疾病的罪魁祸首，真正的传染源是那些不容易被察觉的小液滴。

一个喷嚏的威力

美国麻省理工学院的数学家和工程学家，利用高速摄像机记录下了人们咳嗽和打喷嚏的场景，并且对此进行了研究。研究结果表明，那些我们肉眼可以看见的喷出的液滴并不是传播疾病的罪魁祸首，真正的传染源是那些不容易被察觉的小液滴。

大液滴的传播距离只有1.2米，小液滴却可以达到2.4米。更糟糕的是，这些小液滴并不是独立传播的，它们会和空气相互作用，聚集成一种“云”。这种云雾状小液滴的运动规律如同吸入鼻中的烟雾，会随着空气的流动传播到更远的地方去，实际的传播距离甚至能达到预想距离的200倍。因此，为了他人和自己的健康，在打喷嚏的时候请尽量用纸巾捂住口鼻吧。

戴口罩到底有什么用?

　　既然咳嗽和喷嚏传播病毒、细菌的能力那么强，那我们就得戴口罩了。不过问题又来了，口罩到底能阻挡多少病毒、细菌的传播。

　　有个新加坡的科学家就做了这么一个实验，用彩色纹影法成像，观察戴不同类型口罩，会对病毒的传播有什么影响。

　　纹影法是力学实验中一种常用的光学观测方法。利用光在被测流场中的折射率梯度正比于流场的气流密度的原理，将流场中密度梯度的变化转变为记录平面上相对光强的变化，使可压缩流场中的激波、压缩波等密度变化剧烈的区域成为可观察、可分辨的图像，从而记录下来。

　　科学家选择了标准外科口罩、N95口罩作为实验材料，在规范戴口罩的前提下，看看不同口罩对呼出物有怎样的阻止效果。

　　在不戴口罩的情况下，人咳嗽从嘴中呼出的气溶胶自然地涌入周围的空气中。

　　而戴上普通外科口罩之后，虽然咳嗽产生绝大多数气溶胶已从口罩过滤出来，但仍会有少量从口罩上方边缘渗透出来。

　　而N95口罩边缘则不会侧漏，都会从正前方透出口罩，也就是说都被过滤了。

　　由此可见，口罩能降低咳嗽产生的气溶胶的传播效率，标准外科口罩和N95口罩都有很好的保护效果，N95口罩的保护效率更高一些。但不管怎么样，不戴口罩肯定是最糟糕的，尤其是当你已经出现咳嗽等症状时，更加需要戴上口罩阻断传播。

　　在这特殊的时期，请大家出门都一定戴上口罩呀!